Рецепт вкуснейших зеленых блинчиков.
Описание приготовления:
Нам понадобится свежий шпинат и погружной блендер.
Назначение:
/ / / / / / / /
Основной ингредиент:
/ /
Блюдо:
Выпечка / Оладьи
География кухни:
Восточная
Состав / Ингредиенты:
Шпинат
500 Грамм
Кефир
150 Миллилитров
Мука
6 Ст. ложек (с горкой)
Яйцо
1 Штука
Масло растительное
2 Ст. ложки (плюс для жарки)
Сода
1/2 Чайных ложки
Количество порций
4
Калорийность
122 ккал
Калорийность
3 г
Белки
7 г
Жиры
12 г
Углеводы
Пищевая ценность на 100г.
Как приготовить «Оладьи из шпината»
1
1. В большую глубокую миску всыпьте муку, вбейте яйцо, если хотите, посолите. Влейте масло растительное.
2
2. Добавьте соду и кефир, перемешайте. Гасить соду не надо.
3
3. По пригоршне вводите шпинат и взбивайте каждую порцию погружным блендером.
4
4. Разогрейте сковороду и смажьте растительным маслом. На раскаленную сковороду (средне-высокий огонь) выливайте по две столовые ложки теста. Жарьте с одной стороны, пока тесто не начнет пузырится, затем переворачивайте и жарьте минуты три.
Оценить рецепт Оладьи из шпината
4.4
12
Видео рецепт "Оладьи из шпината"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
