Красота и здоровье

Диета «10 продуктов» — на Дом и Семья

На неделю вы ограничиваете свой рацион всего 10 продуктами. Проявляйте фантазию, готовьте блюда из продуктов по списку. 1) куриная грудка, 2) яйца, 3) кефир, 4) помидоры, 5) огурцы, 6) кабачки, 7) белокочанная или цветная капуста, 8) баклажаны, 9) грибы, 10) яблоки. Дополнительно в список можно включить: лук (луковица в день), чеснок, укроп, петрушка, лимонный сок, …

Диета «10 продуктов» — на Дом и Семья Читать полностью »

Продукты с высоким(>100) и низким (

Гликемический индекс (ГИ) ― это показатель, который демонстрирует, как влияют продукты питания после их употребления в пищу на уровень глюкозы в крови. Впервые о данном понятии заговорил в 1981 году доктор Д. Дженкинс. В своих исследованиях он определял, как быстро и качественно распадаются и преобразуются в глюкозу продукты, поступающие в организм человека. Глюкоза является эталоном, …

Продукты с высоким(>100) и низким ( Читать полностью »

Любимый десерт королевы Елизаветы II

Над питанием королевы работала целая команда специалистов. Конечно, были и определённая диета, и режим, но, как утверждает бывший шеф-повар Букингемского дворца Даррен Макгрэди, королеве ничто человеческое не было чуждо, включая один любимый десерт, без которого

Девятидневная диета — на Дом и Семья

Избавиться от лишних 3-9 кг за девять дней нам поможет «Девятидневная диета», которую создала известный диетолог Маргарита Королева. Что надо есть во время диеты? Первые три дня едим только рис, следующие три дня – курица или рыба, в заключительные три дня употребляем овощи. Во время этой диеты восполняется в организме витаминно-минеральный комплекс и уменьшается объем …

Девятидневная диета — на Дом и Семья Читать полностью »

Как избавится от храпа женщине в домашних условиях 💤 причины храпа, СИПАП-терапия, народные средства от храпа

Храп ― довольно распространенное явление. Если верить статистике, от него страдает почти 50% населения земного шара. Причем мужчины чаще сталкиваются с проблемой после 30 лет, женщины ― после 50. Рассмотрим, как можно избавиться от храпа во сне женщине. Почему женщины храпят Чтобы врач мог сказать женщине, как избавиться от ночного храпа, ему нужно сначала выявить …

Как избавится от храпа женщине в домашних условиях 💤 причины храпа, СИПАП-терапия, народные средства от храпа Читать полностью »

Кава здатна захистити жінок від когнітивних порушень

Деменція — це не одне захворювання, а кілька; кожне приводить до одного й того самого впливу; смерть пацієнта і дірка в сім'ї, оскільки кохана людина втрачається дуже рано і з болісною швидкістю. Згідно з недавніми прогнозами, приблизно у кожної третьої людини, яка

Гречневая диета — на Дом и Семья

Действие: снижение веса и очищение организма Результат: 7-12 кг за 2 недели. Необходимо: гречка, кефир, фрукты, нежирный йогурт, поливитамины. Стакан гречневой крупы залить (с вечера) двумя стаканами кипятка. Утром слить оставшуюся воду. Гречки можно есть, сколько угодно, но с минимальным добавлением соли. На этой диете необходимо соблюдать следующие правила. -есть кашу, запивая 1% кефиром(1 литр …

Гречневая диета — на Дом и Семья Читать полностью »

Нужен ли фильтр для воды ? 🌊 Какие есть фильтры для воды ?

Тело человека на 78% процентов состоит из воды. Поэтому очень важно, какую воду мы пьем. К сожалению, экологическая ситуация в крупных городах оставляет желать лучшего. Водопроводная вода приходит к нам в квартиры с целым «букетом» примесей и веществ, которые не всегда полезны. Хлорирование воды, призванное обезопасить нас от вредных веществ зачастую несет колоссальный вред организму. …

Нужен ли фильтр для воды ? 🌊 Какие есть фильтры для воды ? Читать полностью »

Самые странные методы похудения из прошлого

Женщины испокон веков стремились обрести красоту и стройность, в некоторых случаях рискуя своим здоровьем и даже жизнью. С помощью каких чудовищных методов худели женщины прошлого? Содержание статьи 1. Туберкулёз 2. Заражение глистами 3. Сигареты 4. Диета

Ковідна ангіна — перважний симптом при коронавірусі

Кожен штам викликає певні симптоми, які здаються більш поширеними за інші, і Омікрон BA.5 нічим не відрізняється. У той час як деякі симптоми, такі як зміна запаху, здаються менш «частими», інші стають дедалі частішими. Оригінальний Омікрон показав, що деякі симптоми

Shopping Cart