Дом

Это прекрасно, когда завтрак может быть и сытным, и сладким, как десерт, и полезным одновременно. поэтому для такого варианта чиа-пудинг будет идеальным. Чиа-пудинг с клубникой Освежающий, яркий, полезный завтрак. Вы можете использовать любые ягоды или фрукты по вашему желанию! Количество: 1–2 порции Ингредиенты 150 мл молока (обычного или растительного) 150 г клубники (свежей или замороженной) …

Чиа-пудинг на завтрак: с клубникой и голубикой Читать полностью »

Недостаток прощения — огромный враг семьи. В конфетно-букетный период мы удивляемся тому, насколько мы похожи: у нас совпадает музыкальный вкус, нам нравятся одни и те же блюда, фильмы, виды спорта. Но спустя время на первый план выходят не сходства, а различия, которые и становятся поводом для раздражения. Если вы раздражаетесь… «Она никогда не заправляет машину». …

Как вернуть доверие после измены, предательства или затянувшегося конфликта? Читать полностью »

Многие профессии могут похвастаться красивым и статным дресс-кодом. Особенно “униформа” офисных сотрудников. Костюмы и белые рубашки, струящиеся блузы и точеные юбки-карандаши. Но не стоит забывать про обувь. И если с мужчинами дела обстоят немного проще, то прекрасная половина человечества для поддержания образа предпочитает обувь на высоком каблуке. Поначалу все кажется безобидным. Но, спустя время, начинают …

SOS-упражнения для стоп, предпочитающих высокий каблук Читать полностью »

Пластик — это искусственно созданный материал на основе синтетических полимеров, он окружает нас повсюду: от бытовой упаковки и техники до детских игрушек. Сегодня, вместе с Домом полимеров СИБУРа узнаем о применении полимерных изделий и их последующей утилизации. Какие виды пластика нас окружают? Пластики классифицируют по трем свойствам: по химическому составу, по мягкости, по применению. Все …

Сортировка пластика: разбираемся в его видах Читать полностью »

По данным ВОЗ, ежегодно 44% населения заболевает инфекциями верхних дыхательных путей. При этом у каждого четвертого болезнь рецидивирует и может перейти в хроническую форму. В результате, в течение сезона с болью в горле только к одному терапевту обращается порядка 300-600 пациентов. Почему появляется боль в горле и в каких случаях необходимо срочно обратиться к врачу, …

Боль в горле: когда необходимо срочно обратиться к врачу Читать полностью »

В текущих экономических реалиях важно продумать вопрос сохранения накопленных средств. Основные риски обесценивания капитала заключаются в росте инфляции. Куда стоит вложить деньги, чтобы избежать потерь? О надежных и актуальных способах инвестирования в недвижимое имущество рассказывает Юлия Ермилова — эксперт по недвижимости, инвестор, предприниматель, основатель агентства недвижимости. 3адачи инвестирования  Вложение денег в объекты недвижимости является распространенным финансовым …

3 варианта пассивного дохода на недвижимости Читать полностью »

Грибы очень помогают худеть. Но вопреки распространенному заблуждению к белкам их относить не совсем правильно. Что содержится в грибах? Давайте отдадим должное этому мифу. В грибах есть белок, но его очень мало, и усваивается он на 5–20%. А вот половину твердой массы гриба составляет хитин — пищевые волокна, которые мы не способны переварить. А значит, …

Грибная диета: 5 причин включить в рацион грибы Читать полностью »

Скажу честно, я ненавижу развод, поэтому всегда выступаю за сохранение семьи. Работаю на сохранение отношений и пытаюсь сделать так, чтобы партнеры искренне простили друг друга. 5 причин для расставания Чаще всего вы начинаете размышлять о разрыве отношений из-за того, что упустили момент, когда можно было исправить все легко и безболезненно. Или ждали инициативы от партнера. …

«Правильные» и «неправильные» причины для разрыва Читать полностью »

Завтрак поистине ресторанного уровня! Засолите лосось за двое суток для приготовления — обязательно попробуйте сделать его, не заменяя на готовую рыбу. в магазине вы такого не найдете, а вкус вас приятно удивит. Безглютеновые вафли с гуакамоле, яйцом-пашот, лососем и голландским соусом Количество: 12 бельгийских вафель Слабосоленый лосось Ингредиенты 700 г лосося 100 г крупной морской …

Бельгийские вафли: безглютеновые с ресторанной подачей и на пиве Читать полностью »

Блины – одно из самых популярных и любимых блюд в русской кухне, они символизируют солнце и радость. Блины могут быть как праздничным угощением, так и повседневной едой. Но как приготовить блины так, чтобы они были не только вкусными, но и полезными для здоровья? Вместе с нутрициологом Юлией Васильевой разбираемся, почему блины – не слишком полезное …

Вкусно и полезно. Как встретить Масленицу без последствий для здоровья Читать полностью »