Беременность

«Он же без меня пропадёт».Марина Федункив Наверняка многие из вас слышали о треугольнике созависимых отношений. Его придумал Стивен Карпман, известный психотерапевт, который обучался у Эрика Берна. В теории Карпмана выделяется три роли, которые возникают в отношениях, — жертва, тиран, спасатель. Примечательно, что для установления взаимодействия по треугольнику не нужны три человека, достаточно двоих, которые просто …

Так ли несчастны жертвы? Что надо знать о жертвах и как отвечать на их манипуляции Читать полностью »

Шаурма – очень древнее блюдо, известное на ближнем востоке с незапамятных времен. Сегодня это один из самых популярных видов стритфуда. Однако для многих она является синонимом нездорового питания. Может ли шаурма быть вкусным и при этом диетическим продуктом? Как правильно готовить это блюдо быстрого питания, чтобы его могли спокойно есть даже те, кто на диете, …

Часть здорового рациона: как превратить шаурму в диетический продукт Читать полностью »

С приходом декабря меняется не только атмосфера моего дома, но и я сама. Внутри как будто зажигается огонек. В преддверии самого волшебного праздника неудержимо тянет взять в руки кисточку, иголку с ниткой, ткань и пряжу, добавить к ним ароматы ванили, корицы или какао и творить — шить, вязать, лепить, красить, печь печенье… Именно творчество помогает …

Осень на новогодней елке: делаем елочные игрушки из желудей и орехов Читать полностью »

Дети — капризные путешественники. Им сложно угодить, ведь они любят проводить время не так, как привыкли взрослые. И очень часто бассейн возле отеля их привлекает гораздо больше, чем многочасовые, пусть даже очень интересные и увлекательные экскурсии. Но родители все равно хотят, чтобы детям было весело и интересно на отдыхе. Именно поэтому мы вместе с Яндекс …

Лучший отдых с детьми: куда поехать отдыхать осенью Читать полностью »

Если вы не любите тыкву, значит просто не умеете ее готовить! Помимо того, что она обладает массой полезных свойств, тыква прекрасно работает в совершенно разных блюдах, а особенно в выпечке, придавая ей влажность, аромат и яркий оранжевый оттенок. Мы выбрали несколько рецептов из «Тыквенной книги» Екатерины Сардановской и предлагаем их приготовить уже сейчас! Способы приготовления …

Все из тыквы! Синнабоны, булочки и тот самый тыквенный латте Читать полностью »

С приходом декабря меняется не только атмосфера моего дома, но и я сама. Внутри как будто зажигается огонек. В преддверии самого волшебного праздника неудержимо тянет взять в руки кисточку, иголку с ниткой, ткань и пряжу, добавить к ним ароматы ванили, корицы или какао и творить — шить, вязать, лепить, красить, печь печенье… Именно творчество помогает …

Осень на новогодней елке: делаем елочные игрушки из желудей и орехов Читать полностью »

В последние годы вошли в моду здоровое питание и экологичность. Многие стремятся не употреблять в пищу углеводы и сладости, приобретать продукты, которые выращены как можно менее травматичным для окружающей среды способом… и на этой волне стала популярной микрозелень — как ее разведение, так и употребление. Растение крошечное, польза — большая Для начала — не путаем …

Выращиваем микрозелень: полезно, вкусно, необычно Читать полностью »

В последние годы вошли в моду здоровое питание и экологичность. Многие стремятся не употреблять в пищу углеводы и сладости, приобретать продукты, которые выращены как можно менее травматичным для окружающей среды способом… и на этой волне стала популярной микрозелень — как ее разведение, так и употребление. Растение крошечное, польза — большая Для начала — не путаем …

Выращиваем микрозелень: полезно, вкусно, необычно Читать полностью »

«Я будто хорошая девочка, которая сдает экзамен. Знаю, что выучила на «отлично», но всё равно должна доказать, что достойна высшей оценки». Так часто говорят мои клиентки и те, кто попадает в созависимость. Чувство, которое они описывают, возникает не в начале отношений, а в тот момент, когда флёр любви уже спал и пара столкнулась с первыми …

Жажда одобрения. Надо ли стараться быть хорошей? Читать полностью »

«Я будто хорошая девочка, которая сдает экзамен. Знаю, что выучила на «отлично», но всё равно должна доказать, что достойна высшей оценки». Так часто говорят мои клиентки и те, кто попадает в созависимость. Чувство, которое они описывают, возникает не в начале отношений, а в тот момент, когда флёр любви уже спал и пара столкнулась с первыми …

Жажда одобрения. Надо ли стараться быть хорошей? Читать полностью »