Современные будущие мамы, конечно же, знают, что не стоит есть за двоих во время беременности. А сколько есть? И нужны ли ограничения в питании? Каких витаминов и микроэлементов может не хватать — и как их восполнить? Нормальное течение беременности и здоровье малыша напрямую зависит от того, как питается женщина до и во время беременности, а …
От технологий никуда не деться, это часть нашей жизни. Невозможно полностью оградить современных детей от телефона, планшета, приставки и других устройств. Но как выстроить баланс, чтобы гаджеты не вредили и не вызывали зависимость – объясняет педагог-психолог начальной Ломоносовской школы Анна Геннадьевна Исаева. Сейчас смартфон – это не просто игрушка, а важный инструмент общения. Интерес к …
Ребенок и гаджеты: как построить здоровые отношения Читать полностью »
Растяжки – стрии – это места на коже, где произошел разрыв коллагеновых волокон и образовались участки, заполненные соединительной тканью. Как избежать растяжек во время беременности? Свежая растяжка имеет розовый цвет, который со временем светлеет. Конечно, есть генетическая предрасположенность к образованию стрий, так как эластичность и растяжимость кожи у людей разная и зависит это от количества …
Как избежать растяжек во время беременности? Три главных правила Читать полностью »
В современной жизни мы окружены таким количеством электроники, что часто забываем об излучении, которое она создает. Но во время беременности обычно бдительность у женщины повышается, и она начинает переживать: не опасно ли для плода облучение, которое исходит от рамок досмотра, можно ли летать на самолете — в том числе с точки зрения повышенной радиации? Вот что известно науке на сегодняшний день. Можно ли беременным летать на самолете? Иногда можно услышать о том, что перелеты …
Перелеты, Wi-Fi и рамки досмотра: опасны ли во время беременности Читать полностью »
Во время подготовки к родам женщины часто жалуются на проблемы со зрением. С чем это связано? Как избежать болезней глаз? Как часто нужно обращаться к офтальмологу? И правда ли, что высокая степень близорукости — показание к кесареву сечению? Рассказывает врач-офтальмолог Ольга Булгакова, специалист Essilor Academy Россия. Состояние зрения во многом зависит от хода беременности. При отсутствии осложнений степень близорукости обычно остаётся на прежнем уровне. Но это не значит, что с глазом …
Близорукость — не показание к кесареву сечению Читать полностью »
Всем известно, что влияние стресса на беременность — негативное. Но помимо гормонов стресса здесь есть еще один нюанс — привыкнув заедать стресс, женщина может вести себя так же во время беременности. Понятно, что с правильным питанием такое поведение плохо сочетается. Как перестать есть для получения положительных эмоций? Как отличить физический голод от эмоционального? Как стресс влияет на беременность? Стресс — это состояние эмоционального и физического напряжения, …
Как перестать заедать стресс во время беременности Читать полностью »
Осенний призыв сейчас в самом разгаре. А что делать гражданам России, которые уехали вместе с родителями в феврале 2022 года, или во время начала частичной мобилизации, или хотят уехать сейчас? Нужно ли уведомлять военкомат при перемещении внутри страны или при длительном отъезде в другую страну? Эксперты «ПризываНет» подробно рассказывают об этом. В соответствии с законодательством …
Споры о возможной пользе или вреде вегетарианства продолжаются десятилетиями, и конца им пока не предвидится. Мы же рассмотрим практический вопрос: стоит ли придерживаться вегетарианства во время беременности? Вегетарианство — образ жизни В современном представлении вегетарианство — это образ жизни, подразумевающий в первую очередь питание, исключающее употребление плоти животных. Множество известных людей придерживались вегетарианства, но если Лев Толстой стал таковым, потому что жалел животных, то Адольф Гитлер хотел дожить …
Вегетарианство при беременности: польза и вред Читать полностью »
«Профессиональный» праздник всех мам в России отмечают в последнее воскресенье ноября, а в США, Германии, Италии и еще примерно в 20 странах – во второе воскресенье мая. Интересно, что в Российской империи День в честь матери впервые провели 1 декабря в 1915 году в Первом Петроградском отряде скаутов по инициативе Главного инструктора скаутмастера Рагнара Акселевича Фернберга. …
День матери: 3 рецепта от шеф-повара Григория Мосина – готовим всей семьей Читать полностью »
Гастрономические традиции и пищевые ограничения в рационе беременных формировались веками и во многих случаях не имеют достаточной аргументации с точки зрения современных исследований. Один из ярких примеров — запрет или существенное ограничение употребления будущими мамами бобовых. как избавиться от метеоризма при употреблении фасоли Прежде всего, такие ограничения связаны с тем, что при переваривании этих продуктов выделяется повышенное количество газов, которые могут привести к вздутию живота …