Иногда удается контролировать давление без приема препаратов, скорректировав образ жизни. Но чаще всего лекарства все же необходимы. Что вы можете сделать? Контролировать модифицируемые факторы риска, которые приводят к гипертонической болезни. Пересмотреть питание Питаться нужно разнообразно, но при этом ограничивать присутствие в рационе ультраобработанных продуктов, сахара, сладостей, очищенных злаков (белый риск, выпечка и макароны из белой муки, …
Иногда удается контролировать давление без приема препаратов, скорректировав образ жизни. Но чаще всего лекарства все же необходимы. Что вы можете сделать? Контролировать модифицируемые факторы риска, которые приводят к гипертонической болезни. Пересмотреть питание Питаться нужно разнообразно, но при этом ограничивать присутствие в рационе ультраобработанных продуктов, сахара, сладостей, очищенных злаков (белый риск, выпечка и макароны из белой муки, …
Иногда удается контролировать давление без приема препаратов, скорректировав образ жизни. Но чаще всего лекарства все же необходимы. Что вы можете сделать? Контролировать модифицируемые факторы риска, которые приводят к гипертонической болезни. Пересмотреть питание Питаться нужно разнообразно, но при этом ограничивать присутствие в рационе ультраобработанных продуктов, сахара, сладостей, очищенных злаков (белый риск, выпечка и макароны из белой муки, …
Подготовка к операции Подготовка к кесареву сечению зависит от экстренности последнего: чем экстренней, тем меньше времени на подготовку. Из обязательных процедур — установка мочевого катетера (многие женщины вспоминают этот момент как самый малоприятный, но в общем, ничего болезненного, просто неприятно и после снятия будет некомфортно ходить в туалет первое время). Для чего нужен катетер? Чтобы …
Уже более 20 лет Музей-усадьба Л. Н. Толстого совместно с компаний Samsung Electronics выступают соучредителями литературной премии «Ясная Поляна». В честь Всемирного дня театра жюри премии вместе с Samsung рассказали про спектакли, поставленные на основе произведений лауреатов и номинантов премии «Ясная Поляна» разных лет. В подборку вошли постановки известных столичных и небольших областных театров со …
Какой спектакль выбрать? Современная русская проза на театральной сцене Читать полностью »
Уже более 20 лет Музей-усадьба Л. Н. Толстого совместно с компаний Samsung Electronics выступают соучредителями литературной премии «Ясная Поляна». В честь Всемирного дня театра жюри премии вместе с Samsung рассказали про спектакли, поставленные на основе произведений лауреатов и номинантов премии «Ясная Поляна» разных лет. В подборку вошли постановки известных столичных и небольших областных театров со …
Какой спектакль выбрать? Современная русская проза на театральной сцене Читать полностью »
Почему бесполезно запрещать гаджеты? Современное поколение дошкольников не будет строить свою жизнь без цифровых помощников. Ведь именно это поколение Альфа – дети, родившиеся после 2010 года — появились на свет с появлением iphone и ipad, которые изменили привычный уклад большинства семей мира. Пока ребенку 3-4 года, он активен на улице и дома, познает мир и …
Почему дошкольникам важно знать о нейросетях? Читать полностью »
Почему бесполезно запрещать гаджеты? Современное поколение дошкольников не будет строить свою жизнь без цифровых помощников. Ведь именно это поколение Альфа – дети, родившиеся после 2010 года — появились на свет с появлением iphone и ipad, которые изменили привычный уклад большинства семей мира. Пока ребенку 3-4 года, он активен на улице и дома, познает мир и …
Почему дошкольникам важно знать о нейросетях? Читать полностью »
Недостаток прощения — огромный враг семьи. В конфетно-букетный период мы удивляемся тому, насколько мы похожи: у нас совпадает музыкальный вкус, нам нравятся одни и те же блюда, фильмы, виды спорта. Но спустя время на первый план выходят не сходства, а различия, которые и становятся поводом для раздражения. Если вы раздражаетесь… «Она никогда не заправляет машину». …
Как вернуть доверие после измены, предательства или затянувшегося конфликта? Читать полностью »
Пластик — это искусственно созданный материал на основе синтетических полимеров, он окружает нас повсюду: от бытовой упаковки и техники до детских игрушек. Сегодня, вместе с Домом полимеров СИБУРа узнаем о применении полимерных изделий и их последующей утилизации. Какие виды пластика нас окружают? Пластики классифицируют по трем свойствам: по химическому составу, по мягкости, по применению. Все …
Сортировка пластика: разбираемся в его видах Читать полностью »